ブログ｜北九州CDEの会 CDE KITAKYUSYU

ちょいホ、ちょいニヤ、ちょいウマ

DATE：2023.11.08

最近よく聞く認知症。
仕事柄、認知症の方にはよくお会いする。
がんで死ぬより認知症になったほうが良いと言われる方がいる。
でも、物が覚えられなくなっていると自覚したり、人から「同じ話ばかりする。」とか、「今したことを覚えてないの？」と言われたりすると、自分がおかしいのかと不安に思い、悩み苦しんでいる様子がうかがえる。
2015年の厚生労働省の調査によれば、2025年には、「隠れ認知症」患者も含めると三人に一人は認知症になると言われている。
この中に自分が入らないとは言えないと思うと最近いろいろと考えてしまう。

ニコニコ笑顔で、かわいい人。
マナーが良くてちょっとお惚けの人。
怒っていて人を寄せ付けない人。
認知が進むと個性もハッキリしてくる。
穏やかな人になりたいなと思うけど、こればかりはどうしようもない様に思う。

先日、ある講演会で、年を重ねると覚えておかなければいけないものがいっぱいになるので、少しずつ忘れていかないといけない。「忘れていいもの」を「忘れる力」が無意識に働いていて、もっと上手に、意識的に忘れていったら、人生はすごく楽になる。嫌なことを忘れて楽しく人生を送れる。そして「ちょいホ、ちょいニヤ、ちょいウマ」も大切という話を聞いた。
そうだ、何年間も使ってきた頭がキャパオーバーしないように少しずつ要らないものを捨てていこう。覚えておきたいことだけを残して、あとはさっさと忘れていこう。
そう思ったら少し気が楽になった。
そのために少しだけ現実を忘れてホッとする時間「ちょいホ」。大笑いはできないけどニヤッとする時間「ちょいニヤ」。そして、心が弾むようなおいしい食事「ちょいウマ」といった心を回復するための時間を大切にしていこう。